养生之é“

 

时间:2017-12-13
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  ä¸­åŒ»çš„最高境界是养生,养生的最高境界是养心。所以,就养生而言,下士养身,中士养气,上士养心。看一个人也是一样,观相ä¸å¦‚观气,观气ä¸å¦‚观心。

 

  ä¸€åˆ‡è¯ç‰©å¯¹æ²»ç—…æ¥è¯´éƒ½æ˜¯æ²»è¡¨ï¼Œä¸æ˜¯æ²»æœ¬ï¼Œä¸ç®¡æ˜¯ä¸­åŒ»è¿˜æ˜¯è¥¿åŒ»ã€‚因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因ä¸é™¤ï¼Œé”™è¯¯çš„果就ä¸ä¼šç»æ ¹ã€‚å¥åº·çš„根本在心。一切法从心生。心净则身净。所以得病了,ä¸è¦å‘外求,è¦é è‡ªå·±è‡ªèº«çš„ä¿®å¤ç³»ç»Ÿæ¥ä¿®å¤è‡ªå·±çš„疾病。其实人和动物是一样的,动物的病都是é è‡ªå·±ï¼Œäººä¹Ÿèƒ½ã€‚

 

  äººæ‰€å…·æœ‰çš„一切智慧,ç»å¯¹ä¸æ˜¯ä»Žä¹¦æœ¬é‡Œå­¦æ¥çš„,而是从自己的真诚心ã€æ¸…净心(就是佛家所说的è©æ心),从定中生出æ¥çš„。

 

  äººæ˜¯ä¸€åˆ‡ç”Ÿç‰©ä¸­æž„造最完美的çµä½“,å¥åº·çš„身体是人生æ¥å°±å…·è¶³çš„;人的å¥åº·çŠ¶å†µçš„调节是é äººä½“本身所具有的调节修å¤ç³»ç»Ÿæ¥å®Œæˆçš„,而ä¸æ˜¯é å¤–部因素,外部因素åªèƒ½èµ·è¾…助作用。

 

  äººçš„大部分生病现象是人体在调节ã€æ¸…ç†èº«ä½“垃圾时所表现的现象,是人体自动调节平衡所表现出的状æ€ï¼Œæ‰€ä»¥åº”该把它们当æˆæ­£å¸¸çš„生ç†çŽ°è±¡ï¼Œè€Œä¸åº”该去把它当æˆç—…å› æ¥æ¶ˆç­ã€‚所以当人在生病的时候,一定ä¸è¦æœ‰æ€¨æ¨å—”æšå¿ƒï¼Œå¿ƒé‡Œè¦å®‰å®šï¼Œå¿ƒå®šåˆ™æ°”顺,气顺则血畅,气顺血畅则百病消。

 

  ç•…通的ç»ç»œéœ€è¦ï¼šæ¸…净心。一切七情六欲都会破å清净心,从而破åç»ç»œçš„正常è¿è¡Œã€‚

 

  ä¸Žå…¶ç›¸ä¿¡è¯ç‰©ï¼Œç›¸ä¿¡æ£€æŸ¥çš„æ•°æ®ï¼Œä¸å¦‚相信自己的感觉,相信自己所具足的自我调节能力。但这需è¦åœ¨ä½ å¾—é“(智慧开了)的å‰æ之下,æ‰èƒ½åˆ†è¾¨è¿™ä¸€åˆ‡ã€‚

 

  å¥åº·ï¼Œä»Žè°ƒèŠ‚心性开始。为了你的å¥åº·ï¼Œä½ å­¦ä½›å§ã€‚学佛得到的快ä¹æ˜¯äººç”Ÿæœ€é«˜çš„享å—。

 

  äººä¸ºä»€ä¹ˆå¿…é¡»ä¿æŒä¸€å®šçš„饥渴æ‰æ˜¯å¯¹å…»ç”Ÿæœ‰åˆ©å‘¢ï¼Ÿå…¶å®žè¿™å°±æ˜¯â€œè™šâ€çš„妙用。é“家讲,虚则çµã€‚这和谦虚使人进步,自满使人è½åŽä¸€æ ·ï¼Œæ‰€ä»¥äººå¿…é¡»ç»å¸¸ä¿æŒâ€œè™šçµâ€çš„状æ€ï¼Œæ‰èƒ½æ—¶æ—¶ä¿æŒæ¸…醒,ä¿æŒå¥åº·ã€‚

 

  ä¿—语说“çµæœºä¸€åŠ¨ï¼Œè®¡ä¸Šå¿ƒæ¥â€ã€‚这个“机â€å­—如果能真正领悟é€äº†ï¼Œé‚£ä¹ˆä½ çš„悟性就算是开了。è€å¸ˆæ•™äººï¼ŒåŒ»ç”Ÿæ²»ç—…,其实就是在点拨你的这个“机â€ï¼Œè®©ä½ â€œæœºâ€æ‰“开。这个“机â€ï¼Œæœ‰æ—¶ä¹Ÿå«â€œå…³é”®â€ã€‚当然,这个“机â€èµ·ä½œç”¨æ˜¯æœ‰æ¡ä»¶çš„,就和氢气åªæœ‰è¾¾åˆ°ä¸€å®šæµ“度,é‡ç«æ‰å¯ä»¥ç‡ƒçƒ§çˆ†ç‚¸ä¸€æ ·ã€‚è®°ä½ï¼Œåˆ«äººçš„作用都是外因,你自己æ‰æ˜¯çœŸæ­£çš„内因。

 

  å…¶å®žï¼Œè®¸å¤šçœŸæ­£çš„å‘现和å‘明,所需è¦çš„ä¸æ˜¯æ‰€è°“系统的书本知识;æ°æ°ç›¸å,一个没有å—过任何系统教育,但悟性æžé«˜çš„ã€å…·æœ‰å¼€æ”¾æ€ç»´çš„人,他往往真正悟到真相。

 

  äººç”Ÿæœ€å¿Œæ˜¯ä¸ªä¹±å­—,心乱了,对外å¯ä»¥ç´Šäº‹ï¼Œå¯¹å†…å¯ä»¥æ‰“扰血气,使失正常。凡æ¼æ€’æ怖喜忧æ˜ç–‘,都是乱,为多病短寿的根æºï¼Œä¸ä½†å…»ç—…æ—¶ä¸åº”乱,å³å¹³å±…时亦忌心乱。

 

  å¤šå—”伤è‚,多淫伤肾,多食åˆä¼¤è„¾èƒƒã€‚忧æ€ä¼¤è„¾ï¼Œæ„¤æ€’伤è‚,劳虑伤神。

 

  èº«ç—…之起,无ä¸ç”±å¿ƒè™šå¼±ï¼Œå¤–邪乘入。而心虚气弱,æ¯ç”±å¿ƒé­‚æ¼ä¹±ï¼ŒçœŸä½“ä¸å……,å‘现ç§ç§ä¸å®‰ã€‚贪食贪胜贪得贪ä¹é€¸ï¼Œçš†è¶³ä»¥è‡´ç—…。以贪之ä¸å¾—,于是乎嗔。贪嗔å¯ä½¿å¿ƒè¡æ°”促,胆惊è‚旺,六脉震动,五è„沸腾,外邪åŒæ—¶ä¹˜å…¥ï¼Œæ­¤ç—…之起因。

 

  å‡¡äººæ¬²æ±‚长寿,应先除病。欲求除病,当明用气。欲明用气,当先养性。养性之法,当先调心。

 

  å¿ƒç¥žä¸å®‰ï¼Œæƒ…性燥急,为致病致死之总因。故安心法,为å«ç”Ÿç¬¬ä¸€è¦è¯€ã€‚心å¯ä»¥ä¸»åŠ¨ä¸€åˆ‡ã€‚心定则气和,气和则血顺,血顺则精足而神旺,精足神旺者,内部抵抗力强,病自除矣。故治病当以摄心为主。

 

  èƒ½é™åˆ™ä»ï¼Œæœ‰ä»åˆ™å¯¿ï¼Œæœ‰å¯¿æ˜¯çœŸå¹¸ç¦ã€‚

 

  ä¸€åˆ‡ä¿®èº«ä¿®å¿ƒæ³•é—¨ï¼Œåªæœ‰ä¸¤å­—诀:曰放下ã€æ›°å›žå¤´ã€‚放下屠刀,立地æˆä½›ï¼›è‹¦æµ·æ— è¾¹ï¼Œå›žå¤´æ˜¯å²¸ã€‚åªè¦ä¸€æ”¾ä¸‹ï¼Œä¸€å›žå¤´ï¼Œç—…者顿愈,迷者顿觉。此真无é‡å¯¿è€…。

 

  é™å是æ¯å¿ƒæ³•ï¼Œå¿ƒæ¯åˆ™ç¥žå®‰ï¼Œç¥žå®‰åˆ™æ°”足,气足则血旺,血气æµç•…,则有病å¯ä»¥åŽ»ç—…,ä¸è¶³å¯ä»¥è¡¥å……,已足å¯ä»¥å¢žé•¿ã€‚现在病å¯åŽ»ï¼Œæœªæ¥ç—…å¯é˜²ï¼Œæ­¤å…¶å°è€…也。åˆå¿ƒæ¯åˆ™ç¥žæ˜Žï¼Œç¥žæ˜Žåˆ™æœºçµï¼Œé™è€…心多妙,观机辨è¯ï¼Œæ ¼å¤–æ•æ·ï¼Œè§ç†æ—¢æ­£ï¼Œæ–™äº‹ç›Šè¿œï¼Œé‡ä¹±ä¸æƒŠï¼Œè§å¢ƒä¸æƒ‘,能一切通达,自无主观å执之弊,而大机大用,由此开å¯çŸ£ã€‚

 

  äººåœ¨ç”Ÿç—…的时候最忌讳是嗔æšå¿ƒèµ·ã€‚这个时候一定è¦å®‰ç„¶é¡ºå—,让心安定。然åŽæ…¢æ…¢è°ƒç†ï¼Œå¥åº·å¾ˆå¿«æ¢å¤ã€‚心安æ‰èƒ½æ°”顺,气顺æ‰èƒ½é™¤ç—…。å¦åˆ™å¿ƒæ€¥ç«ä¸Šï¼Œè‚æ°”å—æŸï¼ŒåŠ é‡ç—…情。心神å®ä¸€ï¼Œé‚£æµ‘身的血气,自å¯å¥å…¨å‘挥。

 

  å¿ƒæœ‰ä¸¤ç§ï¼Œä¸€æ˜¯çœŸå¿ƒï¼Œä¸€æ˜¯å¦„心。真心是水,妄心是波,波因风动,风止波æ¯ï¼Œè€Œæ°´ä¸åŠ¨ã€‚寂然无念,是无心心也。

 

  å­æ—¶å¤±çœ ï¼Œè‚¾æ°´å¿…äºï¼Œå¿ƒè‚¾ç›¸è¿žï¼Œæ°´äºåˆ™ç«æ—ºï¼Œæœ€æ˜“伤神。

 

  ç¡æ—¶å¦‚有æ€æƒ³ï¼Œä¸èƒ½å®‰ç€ï¼Œåˆ‡å‹¿åœ¨æž•ä¸Šè½¬ä¾§æ€è™‘,此最耗神。

 

  åˆæ—¶å±žå¿ƒï¼Œæ­¤æ—¶å¯é™å一刻钟,闭目养神,则心气强。

 

  äººç”Ÿä¸€åˆ‡äº‹ä¸šï¼Œçš†ä»¥ç²¾ç¥žä¸ºæ ¹æœ¬ï¼Œè€Œç²¾ç¥žä¹‹è¡°æ—ºå¼ºå¼±ï¼Œå…¨èµ–心神之é™å®šä¸ä¹±ï¼Œä¸€ä¸ªä¹±å­—,足以妨ç¢ä¸€åˆ‡å·¥ä½œã€‚

 

  é™å…»æ³•ï¼šå®‰å(å§ï¼‰åœ¨åºŠä¸Šï¼ŒæŠŠèº«å¿ƒä¸€é½æ”¾ä¸‹ï¼Œè‡ªå·±æµ‘身如èžåŒ–,ä¸è®¸ç”¨ä¸€æ¯«æ°”力,好åƒæ²¡æœ‰è¿™ä¸ªèº«å­ç›¸ä¼¼ã€‚呼å¸é¡ºå…¶è‡ªç„¶ï¼Œå¿ƒä¹Ÿä¸è®¸å®ƒç”¨ä¸€ç‚¹åŠ›ï¼Œä¸€èµ·å¿µä¾¿æ˜¯ç”¨åŠ›äº†ã€‚把心安在脚底æ¿ä¸‹ï¼Œæ­¤æ˜¯å¼•ç«å‘下,引水å‘上,自然全身气血顺畅。

 

  ä¿®è¡Œè¦è¯€ï¼šå¯‚照照寂,切忌用力,æˆä½›ä½œç¥–,无他秘密。

  å…·ä½“è¦æ±‚:ä¸è®¸ä»»ä½•éƒ¨åˆ†ç”¨ä¸€ç‚¹æ°”力,包括æ„念ã€å‘¼å¸ã€è‚¢ä½“,åšåˆ°ï¼šçœ¼ä¸è§‚,耳ä¸é—»ï¼Œé¼»ä¸å—…,舌ä¸å°ï¼Œå£ä¸çº³ï¼Œå¿ƒä¸æƒ³ã€‚此是唯一æ¡ä»¶ã€‚若有所æ€æ‰€é—»æ‰€è§‰ï¼Œå³æ˜¯ç”¨æ°”力,甚至乎使臂指å³æ˜¯ç”¨æ°”力。呼å¸ç¨ç²—亦å³æ˜¯ç”¨æ°”力。ä¸ä¹…那呼å¸è‡ªç„¶è€Œå¹³ï¼Œä¼¼ä¹Žä¸ç”±å£é¼»å†…出纳,而浑身八万四åƒæ¯›å­”中有了动作,或张或翕,此时无我无身无气无心,天然心归本ä½ã€‚所谓引ç«å½’元,åˆåæ°´ç«æ—¢æµŽï¼Œä¸ºæ²»ç–—百病之总诀。

 

  ä¸ºäº†å…»ç”Ÿè€Œæ­»çš„,å å分之三。到底怎么回事?是因为太爱惜自己的身体了。为了这副臭皮囊,怕å—辱,怕å—宠,怕åƒäºï¼Œæ€•ä¸Šå½“,瞻å‰é¡¾åŽï¼Œå·¦é¡¾å³ç›¼ï¼Œæ‹…惊å—怕,患得患失……这样,他那颗心整天缩æˆæ ¸æ¡ƒæ ·ï¼Œåƒæ˜¯è¢«ç‹—åå¤å•ƒè¿‡ï¼Œæ€Žä¹ˆèƒ½ä¸æ­»ã€‚越怕死,越死得快。你è¦æ˜¯å…»ç”Ÿï¼Œå°±å¾—ä¸æ€•æ­»ã€‚åªæœ‰ä¸æ€•æ­»ï¼Œæ‰èƒ½è¿œç¦»æ­»ã€‚真正ä¸æ€•æ­»çš„人,走路ä¸ä¼šé‡ä¸Šè€è™Žï¼Œå°±æ˜¯é‡ä¸Šè€è™Žä¹Ÿä¸åƒä»–。打仗é‡ä¸ä¸Šåˆ€æžªï¼Œå°±æ˜¯é‡ä¸Šï¼Œåˆ€æžªä¹Ÿä¸ä¼¤ä»–。为什么?因为他ä¸æŠŠæ­»å½“回事,ä¸æ€•æ­»ï¼Œæ­»ä¹Ÿå°±æ²¡æ³•äº†ã€‚养生,并ä¸æ˜¯ä¿®é“的目的,但是修é“的人已ç»çœ‹é€äº†ç”Ÿæ­»ï¼Œæ‰€ä»¥ä¸å†æ€•æ­»ï¼Œæ—¢ç„¶å·²ç»ä¸å†æ€•æ­»ï¼Œé‚£ä¹ˆæ­»ä¹Ÿå°±ä¸å†æ˜¯é—®é¢˜ã€‚生死这一关过去,还有什么过ä¸åŽ»çš„?因此,修é“的人能够长生。没想到长生,å倒能长生。一心想ç€é•¿ç”Ÿï¼Œå而死得快。长生ä¸æ˜¯ä¿®é“的目的,它åªæ˜¯ä¿®é“的附带现象。

 

  äººæœ‰ç—…,人还ä¸ä»¥ä¸ºæœ‰ç—…,这就是人的最大的病。知é“自己有病的人有多少呢?

 

  å¤©å¤©ä¸‰æ›´åŠå¤œè¿˜åœ¨ç½‘上的人,本身就是养生的大忌。包括一些所谓的å医也是这样。还有,他们的心é‡ä¹Ÿæ˜¯æ–¤æ–¤è®¡è¾ƒï¼Œè¯•é—®è¿™æ ·çš„人连自己都ä¿ä¸ä½ï¼Œè¿˜æ€Žä¹ˆåŒ»äººå‘¢ï¼Ÿ

 

  åˆ«è´ªé‚£ä¸ªå°ä¾¿å®œï¼Œå¤§ä¾¿å®œä¹Ÿåˆ«è´ªã€‚一个贪字就å«ç€ç¥¸ã€‚贪,患得患失会导致人得心è„病。贪,患得患失是ä¸æ‡‚é“法自然的表现。

 

  ä¸è¦å¤©å¤©æƒ³ç€åƒä»€ä¹ˆè¡¥é˜´ï¼Œåƒä»€ä¹ˆå£®é˜³ã€‚è®°ä½äº†ï¼Œè¿åŠ¨å°±å¯ä»¥ç”Ÿé˜³ï¼›é™åå°±å¯ä»¥ç”Ÿé˜´ã€‚阴为阳之æ¯ï¼Œé˜³ä¸ºé˜´ä¹‹ç”¨ã€‚

 

  çŽ¯å¢ƒå¯¹äººå…»ç”Ÿçš„é‡è¦æ€§æ˜¯ä¸è¨€è€Œå–»çš„。这就是为什么人在空气清新的深山è€æž—里,会把痼疾养好的é“ç†ã€‚因为深山è€æž—中的精微物质(负离å­ï¼‰ä¼šé€šè¿‡äººåœ¨æ”¾æ¾æƒ…况下的深呼å¸æŠŠå®ƒå¸æ”¶åˆ°äººä½“内部,从而滋润孕养五è„六腑,使人é‡æ–°ç„•å‘活力。还有é‡è¦çš„一点常人并ä¸æ‰€çŸ¥ï¼Œå°±æ˜¯äººä¸ä»…仅是通过å£é¼»æ¥å‘¼å¸ï¼Œäººèº«ä½“çš„æ¯ä¸ªæ±—毛孔都是å¯ä»¥å‘¼å¸çš„,而且正是它们å¸å–ç€å¤©åœ°çš„ç²¾åŽã€‚

 

  äººåœ¨æ¾é™çš„状æ€ä¸‹ï¼Œæ…¢æ…¢æ·±å‘¼å¸å°±èƒ½ä½“会到人和天地精微之气的交æ¢ï¼šåœ¨å¸æ°”时,实际除了肺在å¸æ°”,整个身体是在把体内的气å‘外排,å³æŠŠäººçš„气释放到天地;而肺在呼气时,实际人是在通过全身毛孔å¸æ”¶å¤©åœ°çš„精微之气。这大概就是è€å­æ‰€è¯´çš„“天地之间,其犹æ©é¾ ä¹Žâ€ã€‚

 

  ä»€ä¹ˆæ˜¯æ‚Ÿæ€§ï¼Ÿä»€ä¹ˆæ˜¯æ™ºæ…§ï¼Ÿæ‚Ÿæ€§å’Œæ™ºæ…§å°±æ˜¯ç”¨æœ€ç®€å•çš„方法æ¥å¤„ç†ã€çœ‹å¾…一切事物。但一些庸人自扰的人总是把简å•çš„事情看å¤æ‚了ã€åšå¤æ‚了。ç¹å’Œç®€å…¶å®žæ˜¯ä¸€å›žäº‹ï¼Œæ˜¯ä¸€å›žäº‹çš„两个方é¢ã€‚èªæ˜Žçš„人看到的是简å•çš„一é¢ï¼Œæ„šè ¢çš„人看到的是å¤æ‚的一é¢ã€‚

 

  çŽ°ä»£çš„医院和法院差ä¸å¤šï¼ŒåŠ¨ä¸åŠ¨å°±ç»™ç—…人下了死刑判决通知书。而好多情况下,是把ä¸è¯¥åˆ¤æ­»åˆ‘的人判了死刑。为什么这么说呢?就以“癌症â€ä¸ºä¾‹ï¼Œç™Œç—‡çŽ°åœ¨åœ¨äººä»¬çš„心里=死刑。其实如果我们ä¸å«å®ƒç™Œç—‡ï¼Œé‚£ä¹ˆå¯¹äºŽç—…人æ¥è®²ï¼Œå°±ç­‰äºŽç»™ç—…人留下了希望,等于留下了生机。所以我讲,现在的癌症病人有大åŠæ˜¯è¢«å“死的,是被精神压力折磨死的。åŒæ—¶ä¹Ÿæ˜¯è¢«åŒ»é™¢æŠ˜ç£¨æ­»çš„。因为你一旦被诊断æˆäº†ç™Œç—‡ï¼Œé‚£ä¹ˆä»–å°±å¯ä»¥è‚†æ— å¿Œæƒ®åœ°å¤„ç†ä½ ï¼Œæ²»ä¸æ­»æ˜¯ä½ å‘½å¤§ï¼Œæ²»æ­»äº†ï¼Œå› ä¸ºä½ æ˜¯ç™Œç—‡ã€‚事实上讲,没有治ä¸äº†çš„病,åªæ˜¯ä½ çš„心能ä¸èƒ½æ”¾ä¸‹ï¼Œä¸€åˆ‡ç—…从心生,一切病从心治。åªè¦ä½ è¿˜æ´»ç€ï¼Œä½ å°±æœ‰ç”Ÿæœºã€‚找到了这个生机,对症而治,你就会康å¤ã€‚

 

  çŽ°åœ¨æ˜¯ä¸€ä¸ªç«žäº‰ï¼ŒæŠŠæ‰€æœ‰çš„秩åºéƒ½æ‰“乱了,把人引入了魔é“。竞争是什么?竞争就是把人们引入无é™çš„贪欲世界。你一方é¢æ倡竞争,一方é¢åˆè°ˆä»€ä¹ˆæž„建和è°ç¤¾ä¼šï¼Œè¿™ä¸æ˜¯å…¸åž‹çš„自欺欺人å—。

 

  é¡ºåº”自然是养生的最高境界。一个人生下æ¥ï¼Œä»–的命è¿å°±åŸºæœ¬ä¸Šæ˜¯æœ‰ä¸€å®šå®šæ•°çš„。他该干什么,ä¸è¯¥å¹²ä»€ä¹ˆï¼Œè¯¥åƒä»€ä¹ˆä¸è¯¥åƒä»€ä¹ˆï¼Œå¦‚果能顺ç€ä»–çš„è¿æ•°åŽ»åšï¼Œå°±ä¼šå¹³å®‰æ— äº‹ã€‚有悟性的人会å‘现ã€çŸ¥é“自己的è¿æ•°ï¼ŒçŸ¥é“他应该干什么,ä¸åº”该干什么。所以养生ç»å¯¹ä¸æ˜¯ç®€å•æ¨¡ä»¿ï¼Œäººäº‘亦云。ä¸è¦åŽ»ç¾¡æ…•åˆ«äººï¼Œè¦ä»Žè‡ªå·±çš„心里找到自己的悟性。那么人如何æ‰èƒ½å‘现自己是å¦é¡ºå…¶è‡ªç„¶äº†å‘¢ï¼Ÿå…¶å®žè¿™å¤ªç®€å•ä¸è¿‡äº†ï¼Œä½ æœ‰ç—…了,你ä¸èˆ’æœäº†ï¼Œä½ ä¸è‡ªåœ¨äº†ï¼Œé‚£ä½ å°±æ˜¯è¿èƒŒè‡ªç„¶äº†ã€‚è¦åšåˆ°é¡ºå¤–é¢å¤§è‡ªç„¶çš„自然,还è¦é¡ºè‡ªå·±å†…在命è¿çš„自然,这二者是ä¸å¯æˆ–缺的。

 

  å¾ˆå¤šäººä¸€å¬åˆ°åŒ»å¸ˆå®£å¸ƒè‡ªå·±å¾—了é‡ç—…时,往往都会显现出一副无辜的模样,希望用切ã€å‰²ã€æ¯’ã€æ€ç­‰å¤–æ¥æ–¹å¼åŽ»é™¤ç–¾ç—…,然而,疾病真的会没æ¥ç”±åœ°äº§ç”Ÿå—?世上ç»å¯¹æ²¡æœ‰è¿™ç§ã€Œå¥½å¥½çš„å°±çªç„¶ç”Ÿç—…的事情ã€ã€‚以感冒为例,如果真è¦ç—…人作自我åçœçš„è¯ï¼Œé€šå¸¸æ‚£è€…都会表示,自己在感冒之å‰ï¼Œæ›¾ç»ä¸€è¿žç†¬äº†å¥½å‡ ä¸ªé€šå®µï¼›æœ‰äº›äººä¼šè¯´ï¼Œè‡ªå·±æœ€è¿‘å¹äº†å†·é£Žã€æ·‹äº†é›¨ï¼›æœ‰äº›äººåˆ™è¯´ï¼Œå·¥ä½œçš„压力很大,常常头痛åˆå¤±çœ ã€‚事实上,诸如此类现象,都是导致感冒的因素,接å¥è¯è¯´ï¼Œå‡ä½¿ç—…人的æ•æ„Ÿåº¦åŠè­¦è§‰æ€§å¤Ÿçš„è¯ï¼Œè‡ªç„¶èƒ½å¤Ÿåšåˆ°ã€Œé˜²æ‚£æœªç„¶ã€çš„目标。

 

  çœŸæ­£çš„科学是什么?就是因缘果报。ä¸ä¿¡å› æžœï¼Œå°±ä¸æ˜¯çœŸæ­£çš„科学。

 

  æ²¡æœ‰æ€•åƒäºçš„心,没有å åˆ«äººä¾¿å®œçš„心。æ¢å¥è¯è¯´ï¼Œå°±æ˜¯ä½ èƒ½åƒäºï¼Œåˆ«äººå°±æ˜¯è¦ä½ å‘½ä½ éƒ½èˆå¾—,你都给他,而自己在任何时候都ä¸åŽ»è´ªä¾¿å®œï¼Œé‚£ä½ çš„心还能ä¸å®šå—?世人è°èƒ½åšåˆ°ï¼Ÿä½†ä½›å°±åšåˆ°äº†ã€‚

 

  å½“人们掌æ¡äº†å¥åº·çš„方法之åŽï¼Œä¼šçœŸæ­£äº«å—到那ç§å®Œå…¨ä¸ç”¨æ‹…心疾病的自信,这ç§æ„Ÿè§‰çœŸå¥½ï¼Œä½†æ„¿æ‚¨ä¹Ÿèƒ½å’Œæˆ‘们一样拥有这份自信。

 

  å­¦é—®æ·±æ—¶æ„气平,心定则气平。所以对于一个得é“的人æ¥è¯´ï¼Œè§‚察一个人,并ä¸æ˜¯ä¸€ä»¶å¾ˆå›°éš¾çš„事,这也是相éšå¿ƒè½¬çš„结果。

 

  å为五欲之最难破者,色次之,财åˆæ¬¡ä¹‹ï¼Œé£Ÿä¸Žç¡æ›´æ¬¡ä¹‹ã€‚å心ä¸æ­»ï¼Œæ— ä»¥å…¥é“。

 

  ä¸­åº¸ï¼Œæ˜¯å…»ç”Ÿçš„根本原则。人体中的气血也是一对阴阳,血为阴为体,气为阳为用。血为气之æ¯ï¼Œæ°”为血之帅。气ä¸è¶³ï¼Œæ˜“得淤积之病,如肿瘤ã€è¡€æ “等;气太过,易得脑出血之类的病。所以,åªæœ‰æ°”血平衡,人æ‰èƒ½å¥åº·ã€‚

 

  äººåªæœ‰æ‚Ÿåˆ°ä»€ä¹ˆæ˜¯â€œè‡ªç„¶â€äº†ï¼Œæ‰ç®—是得é“了。知é“自然,然åŽèƒ½é¡ºå…¶è‡ªç„¶ï¼Œè¿™ä¸ªäººå°±æ˜¯ç¥žäººã€‚懂得阴阳了,懂得顺其自然了,你就一定会æˆä¸ºè‰¯åŒ»å¤§å¾·äº†ã€‚

 

  ä»€ä¹ˆæ˜¯è‡ªç„¶ï¼Œè‡ªç„¶å°±æ˜¯ä»»ä½•äº‹ç‰©éƒ½æœ‰é˜´é˜³ä¸¤é¢ï¼Œä»»ä½•äº‹ç‰©éƒ½è¦ç»è¿‡ç”Ÿã€é•¿ã€æ”¶ã€è—的过程。你顺应这个过程,采用五行相生相克的原ç†åŽ»è°ƒèŠ‚病人的平衡,怎么会治ä¸å¥½ç—…呢。

 

  ç®€å•å’Œå¤æ‚是一对阴阳,越是å¤æ‚的事情,往往用最简å•çš„办法就å¯ä»¥è§£å†³ã€‚åŒæ ·ï¼Œçœ‹ä¼¼æœ€ç®€å•çš„问题,你往往解决起æ¥å¹¶ä¸å®¹æ˜“,你付出æžå¤§çš„努力也ä¸ä¸€å®šèƒ½è§£å†³å¾—了。这就和刚柔一样,柔æžèƒ½å…‹åˆšï¼ŒåˆšæžæŸ”ä¸é˜²ã€‚所以,我们在解决问题的时候就è¦æœ‰è¿™ä¸ªæ€è·¯ï¼Œé‡åˆ°å¤æ‚的问题è¦åŽ»æ‰¾ç®€å•çš„方法解决,é‡åˆ°ç®€å•çš„问题ä¸è¦å¿½è§†å®ƒï¼Œè¦å¼•èµ·è¶³å¤Ÿçš„é‡è§†ã€‚就和毛主席所说的那样,战略上è—视,战术上é‡è§†ã€‚就是对问题给予è—视,对过程引起é‡è§†ã€‚

 

  æˆ‘们看看这个世界上是ä¸æ˜¯è¿™ä¸ªé“ç†ã€‚åƒé¥­ç¡è§‰æœ‰å‡ ä¸ªäººèƒ½é¡ºå…¶è‡ªç„¶ï¼Œæœ‰å‡ ä¸ªäººèƒ½éµå®ˆè‡ªç„¶ã€‚ä½ éµå®ˆä¸äº†ï¼Œä¸ºä»€ä¹ˆï¼Ÿå› ä¸ºå®ƒå¤ªç®€å•äº†ï¼Œæ­£å› ä¸ºå¤ªç®€å•äº†ï¼Œæ‰€ä»¥ä½ å°±ä¸å®¹æ˜“éµå®ˆã€‚这就是辩è¯æ³•ã€‚

 

  ä»€ä¹ˆæ˜¯å¹³è¡¡ï¼Ÿå¹³è¡¡å°±æ˜¯é˜´é˜³çš„互相ä¾å­˜å’Œäº’相制约,哪一方太过或ä¸åŠéƒ½ä¼šå¤±åŽ»å¹³è¡¡ã€‚怎么会伤元气,失去平衡就是在伤元气。ç»å¸¸å¤„于平衡的状æ€ï¼Œå…ƒæ°”就会ä¿æŒå¾—好,人就衰è€çš„慢。

 

  é˜´é˜³ä¹‹é“就是矛盾对立的两个方é¢äº’相ä¾å­˜ã€äº’相转化。任何一对矛盾,如果一方脱离了å¦ä¸€æ–¹ï¼Œä¸å—å¦ä¸€æ–¹çš„制约了。那它离消失ã€ç­äº¡å°±ä¸è¿œäº†ã€‚你看,当今社会,领导们都ä¸å–œæ¬¢åˆ¶çº¦ï¼Œå–œæ¬¢ç‹¬æ¥ç‹¬å¾€ï¼Œæˆ‘行我素,贪污å—贿,其结果是什么就å¯æƒ³è€ŒçŸ¥äº†ã€‚阴和阳就是如此。大自然中,一个事物的出现,总有å¦å®ƒäº§ç”Ÿçš„因素,但åŒæ—¶æ€»ä¼šå‡ºçŽ°å¦ä¸€å› ç´ æ¥åˆ¶çº¦å®ƒã€‚这就是五行相生相克的é“ç†ï¼Œä¹Ÿæ˜¯é˜´é˜³ç›¸äº’ä¾å­˜ã€ç›¸äº’制约的é“ç†ã€‚所以养生的é“ç†ä¹Ÿæ˜¯å¦‚此,你生病了,总有一个使你生病的因素存在,åŒæ—¶ä¹Ÿä¼šæœ‰ä¸€ä¸ªåˆ¶çº¦å®ƒï¼Œä»¤ä½ ç–¾ç—…消失的因素存在。正如自然界中毒蛇存在的地方,必定附近就有解蛇毒的è‰è¯å­˜åœ¨ä¸€æ ·ã€‚

 

  ä»€ä¹ˆå«äººå¾—æ„忘形?他失去控制了,失去阴的制约了,所以其下场毕竟是……,åŒæ ·äººä¹Ÿä¸èƒ½ä¸€å‘³æ¶ˆæ²‰ä¸‹åŽ»ï¼Œè¿™å°±æ˜¯å¤±åŽ»é˜³å¯¹ä»–的制约了。

 

  å¦‚何具有大智慧,没有åšå¤§çš„胸怀,哪æ¥çš„大智慧。

 

  ä¿—语说,活到è€ï¼Œå­¦åˆ°è€ã€‚学习也è¦åº”时,到什么年龄就è¦å­¦ä»–这个阶段应该学的东西,å¦åˆ™å°±æ˜¯ä¸åº”时,ä¸é¡ºå…¶è‡ªç„¶ã€‚但看看我们现在的教育,从幼儿园到大学,有多少是学了应该学的东西。å°æ—¶å€™åº”该学什么,应该学德,学å­é“,接ç€å­¦è¯†å­—æ–­å¥ï¼Œå†å¾€ä¸‹å­¦å¦‚何åšäº‹ã€‚到é’年学如何优生优育ã€å®¶åº­å¹¸ç¦ã€‚到了中年,学习养生之é“。到了è€å¹´ï¼Œå­¦æ”¾ä¸‹å¿ƒæ€ï¼Œå®‰äº«æ™šå¹´ã€‚继续教育学什么,就是è¦å­¦è¿™äº›ã€‚

 

  æƒ…志跟疾病的相关性是很密切的,有些疾病就是因情志而起,你用è¯ç‰©æ²»ç–—,治æ¥æ²»åŽ»éƒ½ä¸å¥½ï¼Œå¯¹äºŽè¿™ç±»ç–¾ç—…,解铃还需系铃人。五志能够致病,五志亦能解病。

 

  å…»ç”Ÿæœ‰ä¸€æ¡å¾ˆé‡è¦ï¼Œå°±æ˜¯ä¸èƒ½æ€•æ­»ã€‚怕死者阳气ä¸è¶³ï¼Œé˜³æ°”ä¸è¶³ï¼Œæ­»ç¥žå°±ä¼šæ‰¾åˆ°ä½ ã€‚这就是é“家所讲的,修炼人è¦æœ‰è‹±é›„的气质。ä»ã€æ™ºã€å‹‡ä¸‰è€…缺一ä¸å¯ã€‚

 

  å½“你把什么学问ç†è§£åˆ°å¥¹æ˜¯éžå¸¸ç®€å•æœ´ç´ çš„时候,这时候你æ‰æ˜¯çœŸæ­£å¾—到其中的三昧了。如果你还感到她是那么åšå¤§ç²¾æ·±ï¼Œæ·±ä¸å¯æµ‹ï¼Œé‚£æ˜¯ä½ è¿˜æ²¡æœ‰æŽŒæ¡åˆ°å¥¹çš„精髓,是åªè§åˆ°èŒ‚密的树å¶ï¼Œè€Œæ²¡çœ‹åˆ°å¥¹çš„根本,这时候你还是处于“有â€çš„阶段,没有达到“无â€çš„境界。一切离ä¸å¼€é˜´é˜³ï¼Œä¸‡äº‹ä¸‡ç‰©ç¦»ä¸å¼€é˜´é˜³ã€‚这个根本就是阴阳。知其一,万事毕。

 

  å‡ç¥žå®šæ°”,物我两忘。---养生的真谛。

 

  äº”行相生相克的应用:凡是因五è„太过引起的疾病,都å¯ä»¥ç”¨äº”行相克的方法对治。åŒæ ·ï¼Œå‡¡æ˜¯å› ä¸ºäº”è¡Œä¸è¶³å¼•èµ·çš„疾病都å¯ä»¥ç”¨äº”行相生的方法解决。这是è¿ç”¨äº”行的根本原则。

 

  çŽ°ä»£äººå¾€å¾€éƒ½åœ¨è¿½æ±‚æ高物质生活方é¢ä¸‹å·¥å¤«ï¼Œè¿™ç§è¿½æ±‚çš„åŽæžœæ˜¯å¾ˆå¯æ€•çš„。è¦çŸ¥é“,人们对于物质的欲望是无止境的。一旦这ç§æ¬²æœ›å¾—ä¸åˆ°æŽ§åˆ¶ï¼Œé‚£ç­‰å¾…我们的就是无止境的痛苦。其实,物质能带æ¥çš„享å—,精神也能;è¯ç‰©èƒ½æ²»ç–—疾病,心ç†ç–—法也能åšåˆ°ã€‚所以,我们用一生æ¥è¿½æ±‚财富,ä¸å¦‚用一生æ¥åŸ¹å…»å‡ºä¸€ç§å¥½çš„心æ€ï¼Œè®©æˆ‘们的精神达到一ç§è¶…凡的境界。

 

  å½“人们掌æ¡äº†å¥åº·çš„ç†å¿µå’Œæ–¹æ³•ä¹‹åŽï¼Œä¼šçœŸæ­£äº«å—到那ç§å®Œå…¨ä¸ç”¨æ‹…心疾病的自信,这ç§æ„Ÿè§‰çœŸå¥½ï¼Œæ„¿æˆ‘们都能拥有这份自信。

 

  å¾ˆå¤šé‡ç—…或ç»ç—‡ï¼Œéƒ½åªæœ‰ä¸€ä¸ªç†ç”±ï¼šæ¨ã€‚当这æ¨æ²¡äº†ï¼Œç—…也必一起消失。这世间最难解的是绵延ä¸æ­¢çš„æ¨ï¼Œå›ºæœ‰è§£ä¸å¼€çš„æ¨ï¼Œæ‰æœ‰æ²»ä¸å¥½çš„病。

 

  æ•…求长寿无病,常强肉身。欲强肉身,当调ä¼ç²¾æ°”神。欲调精气神,当拒ç»æ‰°ä¹±ä¹‹è´¼ã€‚欲æœæ­¤è´¼ï¼Œå½“先摄心。欲求摄心,当化贪嗔痴三毒。欲化除此三毒,必学心戒。但空å£è¨€æˆ’,无益于事,必求开慧,方ä¸ä¸ºæ‰€æ„šã€‚欲求开慧,必先求定。欲求得定,必学é™å。

 

 

 

 

 

 

 

 


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