武当丹道辟谷班开班火热报名中！！！

   武当山位于北纬32°的神秘地带，有神秘的气场和能量，千百年来是很多奇能异士隐藏修身之地，在此隐居的众多高道名流、隐士政客，无不养心炼性、习道修德、精究医术，穷习药性，静修丹功，动学武术，坚持不懈地探求人生长寿之奥秘，使武当道教形成了食养、药养、动养、静养等具有个性特色的养生、调理、丹道医药学说，并成为武当道教文化的精华。武当春季百花盛开，夏季清爽不热，秋季万物争艳，冬季风光无限，是著名的养生仙山，七十二福地之一。悠久的道教传统,博大精深的道教文化，这里融汇了古代的智慧、历史的建筑和自然的美景，为居住在都市和现代氛围中的人，提供了一个天然、宁静的场所，到这里养生，无论从精神上，还是从体力上，都是一次无与伦比的经历，到武当山来敞开心灵之门，抛弃人间烦恼，洗去浮躁，涤却闲愁，守住心中的一片宁静，养生求寿，完美人生！

     辟谷是中国道家千年以来传承的养生术，源自道家养生中的“不食五谷”，源于先秦，流行于唐朝；自古以来为众多帝王、商贾、将相、习武、从医、修道人士所青睐，真正的辟谷和单纯的绝食不同，辟谷是不用任何代餐、水果、饮料或保健品，只喝山泉水，不是“不吃饭“，而是从食饭到食气，暂闭人体的后天能量循环系统，开启自身的先天能量系统，通过吐纳、调息、引导等动功的训练、道家打坐静功和卧功的修习，让自身元气和大自然能量结合炼成一种浑圆之“炁“(qi)，达到气足不思食的状态。通过辟谷打开身体脉道，畅通周身气脉，将五脏六腑、肝胆内多余沉积的脂肪、胆固醇和各类毒素，使其一部分转化成能量供养身体，杂质随着二便、汗液排出体外，激发免疫系统来调理身体的平衡值，从根本上改善和解决问题，快速提升人体免疫力，起到延年益寿的效果。
辟谷的养生机理：
人体是一部能自动修理和维护自身的“机器”。辟谷的时候，机体在停止吸收营养素的情况下，通过“内耗”自净作用和排泄作用，最大限度地分解和排出体内积蓄的有害物质，从而达到治病健身的目的。实际上辟谷并不仅限于对体内有害物质的清理作用，它还可刺激细胞恢复正常代谢，从而提高细胞活力。一般来说，在辟谷情况下，机体为保持脑、内脏、内分泌、肌肉等器官系统的正常生理功能，必须消耗体内脂肪和蛋白质，但是在辟谷的过程中，所消耗的蛋白质是取自体内不重要的组织的蛋白质，也就是说辟谷后机体首先消耗的是弱化、病变、衰老的组织细胞，如肿瘤细胞、脱落细胞以及有内环境中的有毒物，组织细胞附着物等。辟谷对机体起的这种废物利用过程，医学上称为“自身融解”。
自身融解是正常的生命现象，其过程不是人的意识所能支配控制的，辟谷时新陈代谢变化激烈，可直接刺激自身融解，换句话说，辟 谷是不使用刀子的内脏手术，比外科医生做得更自然，更精确，更有效，更彻底，丝毫不损健康。

辟谷九大好处
1、消除亚健康状态
通过肝胆清理，肝脏将更好的运转，整个身体也将重获健康。消化功能改善了，粉刺痤疮消退了，过敏症状不出现了，颈肩腰腿痛消失了，眼睛明亮了走路有劲了！
2、消除体内垃圾
排出宿便、脂肪团、胆固醇、肝胆结石及结石前驱物，药物、农残、铅、汞、砷等重金属盐等有毒物质，还原身体内清洁的环境。
3、消除“五高一低”
恢复脏腑正常功能和平衡分泌，预防多种疾病。对于高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、高体重与情绪低落等“五高一低”症状，有立竿见影的效果。
4、减肥瘦身健肠胃
修复胃肠消化系统，加快营养成份的吸收，同时将体内囤积的多余脂肪、蛋白质等排出体外，达到瘦身减肥的效果。
5、排出体内毒素
清除五脏六腑的垃圾毒素，强化解毒、排毒功能，有效净化血液，降低胆固醇。
6、避免恶性肿瘤
清除体内毒素，减轻免疫系统的负担。强化细胞修复和代谢功能，预防恶性肿瘤的发生。
7、美容养颜
通过排出毒素，畅通气血，可以有效消除皮疹、湿疹、青春痘等，达到自内而外的美容养颜方法，使皮肤红润光泽有弹性。
8、提高人体免疫力
通过丹道练功，调整体内生理环境，快速提升人体免疫力，使人精力旺盛，体力充沛。
9、调理脾胃，内脏休养生息
毒素排净后，增强了肠胃的消化吸收能力，包括肠道菌群恢复，脾胃功能增强，让胖者变瘦，让瘦者变胖，双向调节。

武医丹道辟谷特色：
(1)传承的辟谷功法属于道家隐仙派；
(2)吐纳、调息、导引，动功、静功、卧功结合，不吃任何食物，不服任何药物；
(3)辟谷期间不推销任何营养品、保健品、药品；
(4)武术、医术、养生术三大健康元素贯穿其中；
(5)师资团队是能够带学员公开辟谷28天以上的团队；
(6)丹道辟谷实证、实修，实力最强的团队。
课程安排：
15日（报到）：酒店报到，晚上少量清淡进食，为辟谷做准备，晚餐后填写问题表格，介绍武医丹道辟谷师资情况。
16日（第一天）：
07:00 晨起
07:20——07:50 空腹做血压、血糖、体重等体检；
08:00 统一进入景区，赴景区内养生酒店。
09:00——10:30 辟谷动功学习
11:00——12:30 课程《走进辟谷》
12:40——15:00 午休
15:10——16:00 养生功法学习
16:30——18:30 课程《辟谷期间的注意事项》
19:30——20:30 毛笔抄经
21:00——22:00 打坐，卧功
17日（第二天）：
07:00晨起，
07:20——08:00 不喝水做血压、血糖、体重等体检；
08:30——09:30 辟谷动功练习
10:00——12:00 课程《气攻病灶》，《道德经》智慧
12:00——15:00 午休
15:10——16:00 养生动功练习
16:30——18:30 课程《打坐之调身》（静功）
19:30——20:30 毛笔抄经，内功手法调理
21:00——22:00 打坐，卧功
18日（第三天）：
07:00 晨起:
07:20——08:00 体检
08:30——09:30 辟谷动功练习
10:00——12:00 课程《过五关》，《道德经》智慧
12:00——15:00 午休
15:10——16:00 养生动功练习
16:30——18:30 课程《打坐之调息》（静功）
19:30——20:30 毛笔抄经，内功手法调理
21:00——22:00 打坐，卧功
19日（第四天）：
07:00 晨起
07:20——08:00 体检
08:30——09:30 辟谷动功练习
10:00——12:00 课程《道医之脏腑经络学》（深度剖析辟谷的医学医理）
12:00——15:00 午休
15:10——16:00 养生动功练习
16:30——18:30 课程《打坐之调意》（静功）
19:30——20:30 毛笔抄经，内功手法调理
21:00——22:00 打坐，卧功
20日（第五天）：
07:00晨起
07:20——08:00 体检；
08:30——09:30 辟谷动功练习
10:00——12:00 课程《道医之五运六气》
12:00——15:00 午休
15:10——16:00 养生动功练习
16:30——19:30 静功功法分享
19:30——20:30 走访学员，内功手法调理
21:00——22:00 打坐，卧功
21日（第六天）：
07:00晨起
07:20——08:00 体检；
08:30——09:30 辟谷动功练习
10:00——15:00 爬山，游览武当山景点
15:30——16:30 休息
17:00——18:30 辟谷答疑，《居家风水与健康》
19:30——20:30 走访学员，内功手法调理
21:00——22:00 打坐，卧功
22日（第七天）：
07:00晨起
07:20——08:00 体检；
08:30——09:30 辟谷动功练习
10:00——12:00 《复谷注意事项》与学员分享
13:00 返程（乘车下山）
21:00——22:00 复谷开食
健康投资：原价：16800元/人特价：8600元/人
1、含武当山进山首道大门票及观光车
2、全程养生酒店住宿，如遇单人住一间房请补足房差
3、练功服一套（需提前一周提供衣服尺寸）
4、养生老师费用
5、辟谷老师费用
开班日期（每月一期）：15号报道 16号—22号
主办单位：

武当太极养生协会

武医道和（北京）健康管理有限公司

单位报名电话：

1、武当太极养生协会
地址：湖北省十堰市武当山旅游特区太极湖新区环湖路

报名电话： 0719-5665388   18671180999