2014年5月武当养生协会成功接待上海交大医药营销
日期 |
时间 |
活动 |
内容 |
5月15日 |
15:00 |
汉口火车站集合 |
大巴去武当山镇 |
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19:30 |
到达武当山镇 |
老营国际用餐 |
5月16日 |
08:00 |
退房 早餐 |
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09:00 |
上山 |
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09:30 |
入住 |
天禄度假村 |
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10:00-11:00 |
开光 |
紫霄宫开光法事 |
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11:00-12:00 |
游览 |
紫霄宫观光 |
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12:00-13:00 |
午餐 |
道观吃斋菜 |
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13:00-14:00 |
午休 |
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14:00-17:00 |
太极拳 |
王道长:武当太极拳16-20式 |
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17:00-18:00 |
晚餐 |
天禄度假村 |
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18:00-19:00 |
自由活动 |
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19:00-21:00 |
太极拳 |
王道长:武当太极拳21-24式 |
5月17日 |
07:30-08:30 |
晨练 |
站桩 |
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08:30-09:00 |
早餐 |
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09:00-10:00 |
太极拳 |
王道长:武当太极拳25-29式 |
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12:00-13:00 |
午餐 |
(道观吃斋菜) |
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13:00-14:00 |
午休 |
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14:00-17:00 |
太极拳 |
王道长:武当太极拳30-33式 |
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17:00-18:00 |
晚餐 |
天禄度假村 |
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18:00-19:00 |
休息 |
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19:00-20:00 |
晚练 |
站桩 |
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20:00-21:00 |
养生讲座 |
王道长:辟谷 |
5月18日 |
07:00-07:30 |
站桩 |
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07:30-08:00 |
早餐 |
天禄度假村 |
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08:00-11:30 |
沙龙 |
天禄度假村 |
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11:30-12:30 |
退房、午饭 |
行李寄存在太子坡景区 |
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12:30-15:00 |
观光 |
金顶 |
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15:30 |
乘车下山 |
坐大巴回武汉 |
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